Название: Эффективная система накачки мышц МОСТ 
Автор: коллектив 
Год: 2010 
Форматы: PDF 
Страниц: 88 
Размер: 5 MB 
Качество: хорошее 
Из-во: Самиздат 

Книга рассказывает о новой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный тренинг). Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще. МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем.

скачать с 

letitbit ... Читать дальше »